冬季如何预防呼吸系统疾病

     冬季如何预防呼吸系统疾病

     1.冬季常见呼吸系统疾病主要有：感冒、流感、急性支气管炎、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、肺炎，有一些哮喘在冬季也容易发作。

     2.怎样预防和减少呼吸道疾病发病

     首先，要从保暖做起，随着气温变化随时增添衣服。

     其次，注意保持办公室和家里的空气清洁。

     第三，适度体育锻炼，提高机体的耐寒能力。

     第四，多喝水，多吃水果、蔬菜，以提高综合体质。

     第五，注射流感疫苗。

     第六，一旦发生感冒或疾病加重，应及时就医，尽早的控制病情。